血脂是血液中脂類物質(zhì)的總稱，主要包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和游離脂肪酸等，其含量異常可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
1、膽固醇
膽固醇是細(xì)胞膜的重要成分，分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。高密度脂蛋白膽固醇有助于清除血管內(nèi)多余膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇過高可能沉積在血管壁形成斑塊。膽固醇水平異常可能與遺傳、高脂飲食或甲狀腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為黃色瘤或角膜老年環(huán)。
2、甘油三酯
甘油三酯是體內(nèi)儲(chǔ)存能量的主要形式，主要來源于食物中的脂肪和肝臟合成。水平升高常見于肥胖、糖尿病或飲酒過量人群，可能導(dǎo)致急性胰腺炎。檢測前需空腹12小時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)后數(shù)值可能暫時(shí)性增高。
3、磷脂
磷脂是生物膜的基本骨架，參與細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo)和脂質(zhì)運(yùn)輸。卵磷脂等磷脂成分能乳化脂肪促進(jìn)吸收，但代謝異?？赡苡绊懮窠?jīng)功能。妊娠期女性對(duì)磷脂需求增加，缺乏可能影響胎兒發(fā)育。
4、游離脂肪酸
游離脂肪酸是機(jī)體快速供能物質(zhì)，饑餓狀態(tài)下脂肪組織會(huì)大量釋放。濃度過高可能提示糖尿病酮癥或應(yīng)激反應(yīng)，持續(xù)升高會(huì)加重胰島素抵抗。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉組織對(duì)游離脂肪酸的利用效率顯著提高。
5、脂蛋白
脂蛋白是血脂的運(yùn)輸載體，根據(jù)密度分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白等五類。載脂蛋白成分決定其代謝途徑，基因突變可能導(dǎo)致家族性高乳糜微粒血癥。脂蛋白a水平升高是獨(dú)立的冠心病危險(xiǎn)因素。
建議定期檢測血脂四項(xiàng)指標(biāo)，控制動(dòng)物內(nèi)臟和反式脂肪酸攝入，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。烹飪選用植物油替代動(dòng)物油，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。長期血脂異常者需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物，避免擅自調(diào)整劑量。
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