過敏性鼻炎患者可以用溫水敷鼻子，有助于緩解鼻塞、鼻癢等不適癥狀。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。
溫水敷鼻子能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而改善鼻塞癥狀。水溫建議控制在40-45攝氏度，避免燙傷皮膚。將干凈毛巾浸入溫水后擰至半干，敷于鼻梁及兩側(cè)鼻翼5-10分鐘，每日可重復(fù)2-3次。這種方法對花粉、塵螨等吸入性過敏原引發(fā)的鼻部癥狀尤為適用，配合生理鹽水沖洗鼻腔效果更佳。
若鼻腔存在皮膚破損、急性感染或嚴重鼻出血時，應(yīng)暫停熱敷。部分患者可能對溫度敏感，熱敷后出現(xiàn)鼻腔干燥或灼熱感，可改用常溫濕毛巾冷敷。過敏性鼻炎發(fā)作期還需避免接觸寵物毛發(fā)、霉菌等常見過敏原，室內(nèi)保持濕度在40%-60%為宜。
過敏性鼻炎患者除熱敷外，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。合并哮喘或中耳炎等并發(fā)癥時需及時就醫(yī)。日常加強鍛煉增強體質(zhì)，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，有助于降低鼻炎發(fā)作頻率。
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