蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥、外用糖皮質激素藥膏、免疫調節治療等方式改善。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應、感染、物理刺激、自身免疫異常等原因引起，表現為皮膚風團、瘙癢、血管性水腫等癥狀。
1、避免誘因
蕁麻疹發作時應立即遠離可疑誘因，如海鮮、堅果等致敏食物，青霉素等藥物，冷熱刺激或摩擦等物理因素。記錄飲食日記有助于識別過敏原，花粉季節減少外出可預防花粉相關性蕁麻疹。部分患者對阿司匹林敏感，需避免使用非甾體抗炎藥。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免抓撓導致皮膚破損，洗澡水溫不超過38℃。穿寬松棉質衣物減少摩擦刺激，室內保持適宜濕度。慢性蕁麻疹患者可嘗試燕麥浴緩解癥狀。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風團和瘙癢。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童患者。夜間瘙癢明顯者可聯合使用鹽酸左西替利嗪口服溶液。用藥期間避免駕駛或高空作業。
4、外用糖皮質激素
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等中弱效激素藥膏可局部抗炎，每日薄涂1-2次。面部及皮膚皺褶處建議選用地奈德乳膏等弱效制劑。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。長期使用需警惕皮膚萎縮等副作用。
5、免疫調節治療
反復發作的慢性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑，調節IgE介導的過敏反應。環孢素軟膠囊適用于自身免疫性蕁麻疹。中藥消風散加減方有助于調節體質。紫外線光療對部分物理性蕁麻疹有效。
蕁麻疹患者應保持規律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適量補充維生素C和鈣劑。洗澡后及時涂抹保濕霜修復皮膚屏障。急性發作伴喉頭水腫或胸悶需立即急診處理。建議定期復查調整用藥方案，避免自行增減藥物。
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