月經推遲可能由精神壓力過大、過度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等原因引起。月經推遲可能與激素水平紊亂、營養攝入不足、內分泌疾病等因素有關，通常表現為周期延長、經量減少等癥狀。
1、精神壓力過大
長期處于焦慮、緊張等情緒狀態下，可能導致下丘腦功能抑制，影響促性腺激素釋放激素的分泌，進而干擾卵巢排卵功能。這類情況通常無須用藥，可通過心理咨詢、規律作息、適度運動等方式緩解。建議每日保持7-8小時睡眠，每周進行3-5次有氧運動如瑜伽或慢跑。
2、過度節食
短期內體重下降過快或體脂率低于17%時，可能造成瘦素水平下降，導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。伴隨癥狀包括乏力、畏寒等，日常需逐步恢復均衡飲食，增加優質蛋白如雞蛋、魚肉及復合碳水化合物的攝入，避免極端減肥行為。
3、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關，典型表現為月經稀發、痤瘡、多毛。需遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片調節周期，配合二甲雙胍片改善代謝。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，實驗室檢查顯示黃體生成素與卵泡刺激素比值異常升高。
4、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能減退時，促甲狀腺激素水平升高會抑制促性腺激素分泌，可能伴隨怕冷、便秘等癥狀。確診需檢測游離甲狀腺素指標，常用左甲狀腺素鈉片進行替代治療。甲狀腺功能亢進也可能導致月經紊亂，需通過甲巰咪唑片等藥物控制。
5、卵巢早衰
40歲前出現卵巢功能衰竭時，卵泡刺激素水平持續超過25IU/L，可能伴隨潮熱、陰道干澀等圍絕經期癥狀。需長期使用戊酸雌二醇片/雌二醇環丙孕酮片復合制劑進行激素替代治療，同時補充鈣劑預防骨質疏松。
建議記錄近3個月經周期情況，避免過度勞累。若推遲超過2個月或伴隨異常出血、劇烈腹痛，需及時婦科就診。日?？墒秤脕喡樽选⒍怪破返戎参锎萍に厥澄?，但激素類藥物必須嚴格遵醫囑使用。體重指數低于18.5或短期內波動超過10%時，建議營養科聯合診療。
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