兒童脂肪肝發病率增加可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖以及代謝異常等因素有關。兒童脂肪肝早期通常無明顯癥狀，部分患兒可能出現右上腹隱痛、疲勞或體重異常增加。
1、遺傳因素
家族中有非酒精性脂肪肝病史的兒童患病概率較高，可能與基因調控脂質代謝的能力缺陷有關。這類患兒需定期監測肝功能，家長應避免高脂高糖飲食喂養，鼓勵增加蔬菜水果和全谷物攝入。
2、不良飲食習慣
長期過量攝入含糖飲料、油炸食品及精制碳水化合物會導致肝臟脂肪堆積。建議家長控制兒童零食攝入量，用堅果、酸奶替代膨化食品，每日保證足量優質蛋白如魚肉、豆制品。
3、缺乏運動
久坐不動的生活方式會降低基礎代謝率，促使脂肪在肝臟沉積。學齡期兒童每天應進行60分鐘中高強度運動，如游泳、籃球等有氧運動，家長可陪同參與以增強孩子積極性。
4、肥胖相關
體重指數超過同年齡95百分位的兒童中，超過70%存在肝臟脂肪變性。這類患兒需在醫生指導下制定減重計劃，可配合使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等改善肝細胞炎癥。
5、代謝異常
合并胰島素抵抗或甲狀腺功能減退的兒童更易發生脂肪肝，常伴隨黑棘皮癥等皮膚改變。需治療原發病，必要時使用二甲雙胍緩釋片調節糖代謝，同時監測轉氨酶水平變化。
預防兒童脂肪肝需建立全家參與的健康管理方案。家長應定期測量孩子腰圍和體重，學齡前兒童每日屏幕時間控制在1小時內，保證10小時睡眠。飲食采用清蒸、燉煮等低油烹飪方式，每周攝入深海魚類2-3次。發現孩子有嗜睡、食欲減退等表現時，應及時就醫進行肝臟超聲和肝功能檢查，避免發展為脂肪性肝炎。已確診患兒每3-6個月復查一次，必要時在營養師指導下進行膳食調整。
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