避免藥物性脂肪肝需從合理用藥、定期監測、調整生活方式等多方面入手。藥物性脂肪肝是指因長期或過量使用某些藥物導致的肝臟脂肪沉積，常見誘因包括抗生素、激素類藥物、抗腫瘤藥物等，預防措施主要有嚴格遵醫囑用藥、避免自行聯合用藥、控制基礎疾病、限制酒精攝入、保持規律運動等。
1、嚴格遵醫囑用藥
藥物性脂肪肝的發生與藥物劑量和療程密切相關。使用可能傷肝的藥物時，需嚴格遵循醫生處方的劑量和療程，不可自行增減藥量或延長用藥時間。例如四環素類抗生素、糖皮質激素等藥物需定期復查肝功能，出現異常及時調整方案。慢性病患者需避免重復使用同類肝毒性藥物。
2、避免自行聯合用藥
多種藥物聯用可能增加肝臟代謝負擔。非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚片與抗癲癇藥丙戊酸鈉片聯用可能加重肝損傷，中藥何首烏與降脂藥阿托伐他汀鈣片合用也可能升高風險。用藥前應主動告知醫生正在服用的所有藥物及保健品，減少不必要的多藥聯用。
3、控制基礎疾病
糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病患者更易發生藥物性肝損傷。通過飲食控制和規律服用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物穩定血糖，配合瑞舒伐他汀鈣片調節血脂，可降低肝臟對藥物毒性的敏感性。肥胖患者需將體重指數控制在24以下。
4、限制酒精攝入
酒精會加重藥物對肝細胞的損害。服用異煙肼片、甲氨蝶呤片等藥物期間應絕對戒酒，避免酒精與藥物共同損傷肝細胞線粒體功能。非用藥期間男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。
5、保持規律運動
每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，可增強肝臟代謝能力。運動促進脂肪酸氧化，減少肝臟脂肪堆積，同時改善胰島素抵抗。合并脂肪肝患者可選擇八段錦等柔和的運動方式，避免劇烈運動誘發轉氨酶升高。
預防藥物性脂肪肝需建立長期健康管理意識。日常飲食注意增加優質蛋白和維生素B族攝入，適量食用燕麥、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。避免高糖高脂飲食，烹飪方式以蒸煮為主。每半年進行一次肝臟超聲和肝功能檢查，服用肝毒性藥物者需縮短至1-3個月復查。出現乏力、食欲減退等癥狀時及時就醫，必要時遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護肝藥物。慢性病患者用藥前可進行藥物基因組學檢測，評估個體代謝風險。
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