肝功能指標升高可通過調整飲食、戒酒、控制體重、合理用藥及治療原發病等方式改善。肝功能異?？赡芘c脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、膽道梗阻等因素有關，需結合具體病因干預。
1、調整飲食
減少高脂高糖食物攝入，增加優質蛋白和維生素豐富的食物。每日適量食用西藍花、燕麥、深海魚等有助于肝細胞修復的食物，避免腌制、燒烤類食品。合并肝性腦病時需限制蛋白質攝入量。
2、戒酒
酒精會直接損傷肝細胞線粒體，導致轉氨酶持續升高。戒酒后4-8周多數酒精性肝病患者肝功能可明顯改善。長期飲酒者需在醫生指導下逐步減量，避免戒斷反應。
3、控制體重
體重指數超過24者需通過有氧運動減重，每周運動3-5次。內臟脂肪堆積會加重肝臟代謝負擔，減重5%-10%即可顯著改善脂肪肝相關的轉氨酶升高。
4、合理用藥
避免自行使用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，必要時在醫生指導下使用護肝藥物。水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片、雙環醇片等可輔助降低轉氨酶，但需配合病因治療。
5、治療原發病
乙肝患者需規范抗病毒治療，可選用恩替卡韋分散片或富馬酸丙酚替諾福韋片。自身免疫性肝病需使用熊去氧膽酸膠囊聯合免疫抑制劑。膽道梗阻需解除梗阻因素。
肝功能異常者應保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重肝臟負擔。定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，病毒性肝炎患者每3-6個月監測病毒載量。出現皮膚黃染、腹水等癥狀時需立即就醫。日常生活中注意餐具消毒，接種甲肝、乙肝疫苗可預防部分肝炎。
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