糖尿病的診斷標準主要依據血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白等指標。
空腹血糖檢測要求至少8小時未進食,靜脈血漿血糖水平大于等于7.0毫摩爾每升可考慮糖尿病診斷。口服葡萄糖耐量試驗中2小時血糖水平大于等于11.1毫摩爾每升也是重要診斷依據。糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平,數值大于等于6.5%有助于糖尿病診斷。隨機血糖檢測大于等于11.1毫摩爾每升伴有典型糖尿病癥狀也可作為診斷標準。上述指標需重復檢測確認,避免應激性高血糖造成的誤差。
建議定期監測血糖,發現異常及時就醫。保持合理飲食結構,控制碳水化合物攝入量。適度進行有氧運動,每周至少150分鐘中等強度運動。避免吸煙飲酒,維持健康體重。定期檢查眼底、腎功能和神經功能等糖尿病相關并發癥。
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