孕婦一般可以用橄欖油，適量使用有助于皮膚保濕和營養補充。
橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E，涂抹于腹部可緩解孕期皮膚干燥緊繃，預防妊娠紋形成。選擇冷榨特級初榨橄欖油更安全，避免含香精或添加劑的產品。使用時可在沐浴后取少量輕柔按摩至吸收，配合適度拉伸增強皮膚彈性。橄欖油也可作為食用油少量加入沙拉或低溫烹飪，其不飽和脂肪酸有助于胎兒神經系統發育。
極少數對橄欖過敏的孕婦可能出現皮膚紅腫瘙癢，初次使用前建議在耳后或手腕測試。若既往有橄欖制品過敏史或使用后出現皮疹，應立即停用并清潔皮膚。孕期激素變化可能使皮膚敏感度增加，橄欖油開封后氧化變質也可能刺激皮膚，出現不適需及時就醫。
孕期護膚建議選擇成分簡單的天然產品，避免頻繁更換護膚品。除橄欖油外，也可遵醫囑使用含積雪草苷的妊娠霜。保持均衡飲食，適量補充維生素C和優質蛋白有助于維持皮膚健康。若妊娠紋已形成，產后可通過激光治療改善。
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