類風濕性手的疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫調理、手術治療等方式緩解。類風濕性關節炎通常與遺傳、免疫異常、感染、環境刺激、內分泌失調等因素有關，表現為關節腫脹、晨僵、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
類風濕性關節炎患者可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，緩解疼痛和炎癥。抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進展。生物制劑如阿達木單抗注射液適用于中重度患者。使用藥物需定期監測肝腎功能，避免自行調整劑量。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環，減輕關節僵硬，每日2次，每次15分鐘。蠟療通過熱傳導緩解疼痛，適合晨僵明顯者。超聲波治療能減少滑膜炎癥，需由專業康復師操作。水療利用浮力減輕關節負荷，建議每周3次溫水泳池鍛煉。
3、生活方式調整
保持手部適度活動，避免長時間握持重物。使用輔助器具如寬柄餐具、彈性繃帶減少關節壓力。戒煙可降低血管炎風險，限酒防止藥物相互作用。維持BMI在18.5-23.9之間，超重會加重關節負擔。
4、中醫調理
針灸選取合谷、外關等穴位疏通經絡，每周3次。艾灸溫煦陽氣，適用于畏寒型患者。中藥熏洗用桂枝、紅花等藥材煎湯浸泡，每日1次。推拿手法需輕柔，避免暴力扳動變形關節。雷公藤多苷片等中成藥需在醫師指導下使用。
5、手術治療
滑膜切除術適用于藥物治療無效的單一關節腫脹。關節融合術能穩定嚴重變形關節，但會喪失活動功能。人工關節置換適合掌指關節破壞者，術后需長期康復訓練。術前需全面評估心肺功能，術后預防感染和血栓形成。
類風濕性手部疼痛患者應每日進行手指屈伸、對指練習等康復訓練，保持關節活動度。飲食宜選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充維生素D促進鈣吸收。避免高嘌呤飲食誘發痛風發作。定期復查血沉、C反應蛋白等指標，及時調整治療方案。冬季注意手部保暖，佩戴棉質手套防止寒冷刺激。保持樂觀心態，參加病友互助小組減輕心理壓力。
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