骨質增生一般不需要特殊治療，若無明顯癥狀通常無須干預。骨質增生可能與關節退行性變、長期勞損、炎癥刺激等因素有關，通常表現為關節僵硬、活動受限、局部壓痛等癥狀。
骨質增生是人體骨骼為適應力學負荷增加的代償性改變，多數情況下不會引起明顯不適。當增生骨刺未壓迫神經或周圍組織時，關節功能可保持正常，此時通過控制體重、減少關節負重活動、局部熱敷等方式即可緩解潛在不適。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節活動度，同時應避免爬山、爬樓梯等加重關節磨損的行為。
若骨質增生導致持續性疼痛或功能障礙，需考慮醫療干預。關節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，口服塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應。對于嚴重壓迫神經的病例，可能需行關節鏡清理術或骨贅切除術。康復階段可配合超短波、沖擊波等物理治療促進組織修復。
日常需注意鈣質和維生素D的補充，每日飲用300毫升牛奶或食用50克豆腐干等富含鈣的食物。中老年人群建議每年進行骨密度檢測，合并骨質疏松時需遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。避免長時間保持固定姿勢，久坐后應進行5-10分鐘的關節伸展活動。
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