骨質增生可能由關節退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起。骨質增生是骨骼邊緣形成的骨性突起，通常與關節穩定性下降或修復反應有關。
1、關節退行性變
隨著年齡增長，關節軟骨逐漸磨損變薄，導致關節穩定性下降。機體為代償這種變化，可能通過骨質增生增加關節接觸面積。這種情況常見于中老年人群，多發生于膝關節、脊柱等承重部位。治療需結合關節保護措施，如減輕體重、避免爬樓梯，必要時可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。
2、長期勞損
重復性機械負荷或姿勢不良可能導致局部骨骼應力集中。長期伏案工作易引發頸椎骨質增生，重體力勞動者多見腰椎骨質增生。典型表現為活動時關節疼痛、僵硬感。建議調整工作姿勢，配合熱敷緩解癥狀，急性期可短期使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮痛藥物。
3、代謝異常
鈣磷代謝紊亂可能刺激異常骨形成。甲狀旁腺功能亢進患者因血鈣升高，易出現廣泛性骨質增生。這類患者常伴有多尿、骨痛等癥狀，需通過血鈣磷檢測確診。治療需針對原發病，如使用降鈣素注射液調節鈣代謝，同時限制高鈣飲食。
4、遺傳因素
部分家族性骨質增生癥與基因突變相關，表現為多關節對稱性骨贅形成。這類患者發病年齡較早，可能伴隨其他結締組織異常。目前以對癥治療為主，如使用依托考昔片控制炎癥反應，嚴重關節畸形需考慮矯形手術。
5、外傷
骨折愈合過程中可能出現異常骨痂形成，尤其見于復位不良或固定不牢固的情況。關節周圍韌帶損傷后穩定性下降，也可能誘發代償性骨質增生。急性期應規范處理創傷，后期可通過康復訓練改善功能，若形成嚴重骨刺影響活動，可采用關節鏡微創清理術。
骨質增生患者日常需注意關節保暖，避免長時間保持同一姿勢。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節活動度。飲食上建議增加奶制品、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物攝入。若出現持續性疼痛、關節活動受限等癥狀，應及時就醫評估，避免自行使用偏方或過度按摩加重損傷。
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