高血壓患者可選擇經過認證的上臂式電子血壓計或動態(tài)血壓監(jiān)測儀進行準確測量。
上臂式電子血壓計采用示波法原理，袖帶綁縛位置與心臟平齊，能減少因體位差異導致的誤差。這類設備需通過國際標準驗證，如歐洲高血壓學會或美國醫(yī)療器械促進協(xié)會認證標識。日常使用前應靜坐5分鐘，避免咖啡因或吸煙干擾，測量時保持手臂自然放松。動態(tài)血壓監(jiān)測儀由醫(yī)療機構提供，可24小時連續(xù)記錄數據，捕捉夜間血壓波動和隱匿性高血壓。設備每15-30分鐘自動充氣測量，能排除白大衣高血壓的干擾，對評估降壓藥效果尤為重要。
測量時需注意袖帶尺寸與臂圍匹配，肥胖患者需選用大號袖帶。汞柱血壓計雖曾是金標準，但因環(huán)保問題已逐步淘汰。腕式血壓計易受血管張力影響，孕婦或心律失常患者可能出現偏差。長期監(jiān)測建議固定時間測量，記錄收縮壓、舒張壓及心率數值，就診時攜帶完整記錄供醫(yī)生參考。
高血壓患者應定期校準設備，避免劇烈運動后立即測量。居家監(jiān)測需結合醫(yī)院診室測量綜合判斷，發(fā)現血壓持續(xù)超過135/85毫米汞柱應及時就醫(yī)。日常保持低鹽飲食和規(guī)律運動，遵醫(yī)囑調整用藥方案，避免自行停用降壓藥物。
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