中新網北京7月29日電(趙方園)7月以來，全國多地進入“多雨+高溫”的疊加模式。河北、內蒙古多地出現破紀錄的大暴雨或特大暴雨。高溫、高濕環境和積水污染，容易引發多種疾病傳播。
水災后，受災區域首先要預防的是腸道傳染病，最高發的是皮膚病。為了您和家人的健康，請務必做好防護，牢記以下5件關鍵事項。
1.嚴防“病從口入”：不吃雨水淹泡、變質食物
風險點： 洪水浸泡過的食物極易被細菌污染、腐爛變質，高溫潮濕也加速米面等糧食霉變，食用后輕則引發腹痛腹瀉，重則導致食物中毒或霉菌毒素中毒(尤其危害肝臟)。
怎么做：
堅決丟棄被雨水淹泡或濺過的散裝食品；冰箱如遭雨水侵入或曾停電，內部食品最好丟棄；做飯前用流動清水徹底洗凈雙手、食材(瓜果蔬菜)，絕對不用污水清洗；仔細檢查米面糧食，霉變的堅決不吃。
2. 蹚水后及時清潔：保護皮膚防感染
風險點： 積水中暗藏大量細菌、污染物。蹚水時細菌易從毛孔或傷口侵入，可能引發皮炎、丹毒、淋巴管炎甚至破傷風。糖尿病患者尤其需要警惕！
怎么做：
接觸雨水及時擦洗，蹚水后第一時間用干凈清水和肥皂沖洗皮膚，特別是腳部，需徹底擦干； 皮膚如有破口，蹚水前務必涂抹抗菌藥膏保護；盡量避免赤腳涉水！穿高筒雨靴是最佳選擇，或用厚實塑料袋包裹腳腿。
3. 清除積水垃圾：阻斷蚊蟲孳生源
風險點： 雨后積水是蚊蟲的“溫床”，大量蚊蟲孳生會顯著增加傳播登革熱、乙腦、瘧疾等疾病的風險。
怎么做：
及時清理房前屋后、陽臺、天臺等處的積水容器(盆罐、輪胎、廢棄瓶罐等)；及時清理生活垃圾，保持環境整潔，減少蚊蠅藏匿；保證排水溝渠暢通，避免污水滯留。
4. 徹底清潔消毒：衣物家居不馬虎
風險點： 洪水退去后，病菌可能附著在衣物、家具表面，直接使用存在健康隱患。
怎么做：
被污水泡過的衣物、床單等，先用稀釋的消毒液(如按說明使用84消毒液)浸泡消毒，再用清水徹底洗凈晾曬。大件家具(沙發、床、桌椅等)，用消毒液擦拭表面后，置于陽光下充分暴曬殺菌；其他接觸過洪水的物品，使用前務必清潔消毒。
5. 保持環境通風：留意呼吸道健康
風險點： 潮濕環境利于霉菌滋生，加之人員可能聚集，易通過飛沫傳播流感等呼吸道傳染病。
怎么做：
天氣允許時，盡量多開窗通風，保持室內空氣流通干燥，降低病菌濃度；家人如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，注意休息，必要時佩戴口罩并及早就醫。(完)
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