走出5誤區 科學應對更年期
誤區1. 更年期忍忍就過去了，不用治療。
事實：中重度癥狀嚴重影響身心健康，早期科學干預，預防遠期并發癥。
誤區2. 激素治療會致癌，絕對不能碰。
事實：乳腺癌風險與長期使用激素替代療法（HRT）有關，年齡<60歲，絕經<10年患者，科學合理使用HRT，利大于弊。
誤區3. 保健品或“神奇食物”可以替代激素治療。
事實：目前無充分證據表明任何保健品或單一食物能替代HRT有效緩解中重度血管舒縮癥狀。
誤區4. 更年期只影響身體，情緒問題是“矯情”。
事實：激素波動直接影響大腦神經遞質，出現情緒波動、焦慮抑郁，需給予上述癥狀者理解與支持，必要時尋求心理治療。
誤區5. 絕經后就不會得婦科病了。
事實：宮頸癌風險可能下降，但子宮內膜癌、卵巢癌風險依然存在，需定期作婦科檢查。
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