人們往往在中年時對生活感到格外不滿，這在滿意感更強的青年和老年時期之間形成了一座“不幸福高峰”。但一項8月27日發表于《公共科學圖書館-綜合》（PLoS One）的研究發現，現在情況已經不一樣了。
我們的幸福程度隨著年齡的增長而變化。圖片來源：Simon Dawson/Bloomberg
論文通訊作者、英國倫敦大學學院的Alex Bryson指出，這個眾所周知的高峰現已消失，但并非是因為中年人更幸福了，而是因為年輕人的幸福感不如從前。“我們發現40歲以下人群的壓力持續上升，年齡越小壓力上升越快。”他表示，“由此可見，痛苦感正隨時間發生傾斜，年輕人正變得越來越憂愁。”
此前基于145個國家數據的研究表明，30歲前和70歲后是人生最幸福階段，50歲左右則是不幸福感的高峰。這種趨勢甚至也出現在了紅猩猩和黑猩猩身上。但根據美國一項全域心理健康調查數據，Bryson和同事注意到“不幸福高峰”似乎已經消失。
為了驗證這是否是全球性現象，研究人員分析了2020年起在美英等44個國家近200萬人中開展的一項名為“全球思維”的心理健康研究數據。他們發現，在所有被研究國家中，“不幸福高峰”已被一條隨年齡增長而逐漸下降的曲線取代。
那現在的中年人比過去更幸福嗎？“絕非如此。”Bryson說，“中年群體處于中間狀態，他們的幸福感并沒有實質性變化，所有改變都發生在年齡分布較低的部分。”
Bryson表示，這種新趨勢在英美等高收入英語國家最顯著，而在網絡普及率低的非洲地區最不明顯。例如，在2022年僅32%人口能上網的坦桑尼亞，不上網的年輕人幸福感顯著高于會上網的群體。Bryson稱，進一步的研究可以幫助解釋這些發現。
Bryson認為，年輕人幸福感的下降可能源于多種因素，包括社交媒體使用增加、疫情隔離措施的影響，以及難以獲得精神健康服務等。
相關論文信息：https://doi.org/10.1371/journal.pone.0327858
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