新華社北京10月2日電（記者李恒）秋分過后，晝夜溫差增大，心血管疾病進入高發期。專家提示，防護關鍵在于針對溫差采取科學措施。
浙江大學醫學院附屬第二醫院心血管內科主任醫師王建安表示，氣溫驟降時，人體為了保持體溫，血管會收縮，導致血壓上升，心臟負荷加重。
“對于已有心血管基礎疾病人群，血壓波動會顯著增加心絞痛、心肌梗死等發生風險。”中國醫學科學院阜外醫院高血壓病區主任醫師馬文君特別提示。
如何科學防護？馬文君表示，防護重點在于應對溫差。可采取“洋蔥式”穿衣，動態保暖，尤其要保護好頭、頸、背、足等易受涼部位。平時服用降壓藥物的患者要注意規律用藥，加強清晨血壓測量，一旦發現血壓持續升高或波動過大，應及時咨詢醫生，科學調整用藥方案。
此外，專家提示，可選擇一天中溫度適宜的時段進行戶外鍛煉，運動前充分熱身，讓心血管系統有一個充分的“啟動和適應”過程，運動強度以身體微微發熱、不出大汗為宜，避免運動后受風著涼。
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