最近氣溫驟降，因?yàn)槊姘c前往醫(yī)院就診的患者逐漸增多。口眼歪斜、說話漏風(fēng)、喝水漏水……面癱不僅影響美觀，更影響人們的日常生活。
冬季如何防治面癱？湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿康復(fù)中心副主任潘江進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
為什么天冷容易引發(fā)面癱？
西醫(yī)看來，面癱主要和兩種情況有關(guān)：一是病毒感染，如感冒、帶狀皰疹病毒，會(huì)直接攻擊面部神經(jīng)，導(dǎo)致面癱；二是面部血液循環(huán)變差，如突然吹冷風(fēng)后，血管收縮，神經(jīng)缺血水腫，被周圍組織壓迫，導(dǎo)致功能出現(xiàn)問題。
而中醫(yī)認(rèn)為，面癱是人體正氣不足，如熬夜多、干活累、身體弱，導(dǎo)致面部氣血循環(huán)變慢，這時(shí)一吹風(fēng)、受涼，風(fēng)邪、寒邪就會(huì)趁虛鉆進(jìn)面部經(jīng)絡(luò)，堵住氣血，使肌肉得不到滋養(yǎng)，自然就“罷工”了。另外，平時(shí)愛生氣、吃得太油膩或太涼，也會(huì)讓身體里積痰濕、氣血不順暢，加重癥狀。
如何治療面癱？
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿康復(fù)中心副主任潘江介紹，治療面癱的核心是“早干預(yù)、不單一”，即通過針灸治療疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、喚醒肌肉，通過西醫(yī)治療快速控炎、保護(hù)神經(jīng)，中西醫(yī)結(jié)合，促進(jìn)患者恢復(fù)。
針灸治療：分階段、針對(duì)性解決問題
早期針灸干預(yù)是治療面癱快速康復(fù)的關(guān)鍵療法，需要按病程調(diào)整方法，主要原則是“疏通面部氣血”。
1.急性期（發(fā)病1周內(nèi)）：輕輕扎，重點(diǎn)祛風(fēng)
此時(shí)面部還在水腫，不能用力刺激。可選取面部的陽白、四白、地倉等穴位，搭配手上的合谷穴、脖子后的風(fēng)池穴。手法輕、扎得淺，可加微弱的電刺激，目的是趕走風(fēng)寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解水腫。
2.恢復(fù)期（1-3個(gè)月）：加力治，恢復(fù)肌肉
此時(shí)水腫消除，重點(diǎn)在于補(bǔ)氣血、養(yǎng)神經(jīng)。可在之前的穴位基礎(chǔ)上，加足三里、血海等穴位，采用透刺和電針，持續(xù)刺激肌肉，防止肌肉萎縮，幫它慢慢恢復(fù)收縮功能。如果是受涼引起的面癱，還可以選擇艾灸的方式，幫助散寒除濕、活血通絡(luò)。
3.后遺癥期（3個(gè)月以上）：多方法，糾偏復(fù)正
面癱患者可能會(huì)留下面肌抽搐、嘴角聯(lián)動(dòng)等后遺癥。這時(shí)應(yīng)加重活血通絡(luò)的力度，加膈俞、三陰交等穴位，再配合梅花針輕輕叩刺患處，或采用艾灸的方式，改善局部血液循環(huán)，慢慢糾正異常癥狀。
推拿+康復(fù)訓(xùn)練：在家也能做的輔助治療
醫(yī)生介紹，不論是針灸期或康復(fù)期，患者都可自己在家多做以下兩件事，可加速恢復(fù)：
1.面部按摩
用手掌或手指，從下巴往額頭輕輕向上揉患側(cè)面部，輕柔按壓。每天2-3次，每次5-10分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)。
2.表情肌訓(xùn)練
對(duì)著鏡子做以下動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做30次，保持5-10秒，每次15分鐘，每天2-3組：
抬眉：使勁往上抬眉毛，感受額頭肌肉收縮；
閉眼：輕輕閉眼，閉不緊就用手指輕輕幫患側(cè)眼瞼合上；
聳鼻：用力收縮鼻翼，讓鼻子周圍肌肉動(dòng)起來；
努嘴：像嘟嘴一樣把嘴唇往前伸；
鼓腮：閉著嘴鼓氣，漏氣就用手按住患側(cè)嘴角；
示齒：嘴角往兩邊咧，像微笑一樣露出牙齒。
西醫(yī)治療：快速控炎，保護(hù)神經(jīng)
急性期時(shí)，可使用糖皮質(zhì)激素，快速消除神經(jīng)水腫、壓制炎癥。如果合并有病毒感染，如臉上長皰疹，可搭配抗病毒藥。
全程使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1，幫助受損神經(jīng)修復(fù)；水腫嚴(yán)重或神經(jīng)受壓明顯的患者，還可采用紅外線照射、超短波等物理治療，改善血液循環(huán)。
醫(yī)生介紹，面癱患者在治療期間和康復(fù)后，都應(yīng)避免面部直吹冷風(fēng)、空調(diào)，出門戴口罩，洗臉用溫水，防止受寒。保持心情舒暢，少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃雞蛋、瘦肉、蔬菜，補(bǔ)充維生素B，戒煙戒酒，避免刺激神經(jīng)。
眼部肌肉受損無法閉上眼睛的患者，白天可滴眼藥水、晚上涂抹眼膏，保持角膜濕潤。有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的患者，要積極治療基礎(chǔ)病，以免加重神經(jīng)損傷。
如何預(yù)防面癱？
1.提高免疫
規(guī)律作息，避免熬夜，平時(shí)可以多散步、打太極，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。
2.做好保暖
換季降溫時(shí)，應(yīng)做好保暖，重點(diǎn)保護(hù)好面部和脖子，騎車、坐車時(shí)不開窗，避免長時(shí)間吹冷風(fēng)。
3.均衡飲食
避免暴飲暴食，保持飲食均衡、清淡、有營養(yǎng)。
4.情緒穩(wěn)定
保持愉快的心情，少生氣、少著急，以免身體里積痰濕、氣血堵。
5.盡早治療
如果突然覺得面部麻木、嘴角歪斜、閉眼費(fèi)勁，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早恢復(fù)。
面癱早治早好，體質(zhì)好、發(fā)病1周內(nèi)就治療的患者，大多1-2個(gè)月能完全恢復(fù)，基本不留痕跡；體質(zhì)差、有基礎(chǔ)疾病或超過1個(gè)月才治療的患者，恢復(fù)時(shí)間會(huì)變長，可能留下后遺癥。但只要堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合治療與康復(fù)訓(xùn)練，都能大大降低后遺癥的概率。
通訊員潘江 王鑫 瀟湘晨報(bào)記者任彎灣
本文鏈接：“冷風(fēng)把臉吹歪了”，降溫后面癱患者增多 ！七天內(nèi)應(yīng)就醫(yī)、千萬別拖http://www.sq15.cn/show-5-78094-0.html
聲明：本網(wǎng)站為非營利性網(wǎng)站，本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。