時(shí)尚的舞蹈種類主要有以下五種：
1、有氧舞蹈（aerobicdance）：配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)。
一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。
有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。
有氧舞蹈種類有氧舞蹈根據(jù)動(dòng)作、音樂的不同特點(diǎn)分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等許多風(fēng)格的有氧舞蹈，而有氧舞蹈在中國(guó)又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。
跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。
2、拉丁風(fēng)格舞蹈：
最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈，如爵士舞風(fēng)格的有氧舞蹈jazzaerobics。
以后又出現(xiàn)了薩爾薩有氧舞salsaaerobics，這也是一種比較快的拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈，吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞的風(fēng)格。
這些舞蹈的特點(diǎn)就是髖部動(dòng)作很多，動(dòng)作優(yōu)美。
3、摩登風(fēng)格舞蹈：
摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個(gè)項(xiàng)目群，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員男士要著燕尾服摩登舞西裝，打領(lǐng)結(jié)，女士要著長(zhǎng)裙，梳宴會(huì)正式發(fā)型。
這個(gè)項(xiàng)目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項(xiàng)。
比賽時(shí)裁判對(duì)參賽各對(duì)運(yùn)動(dòng)員不打分，只確定優(yōu)勝順序，最終根據(jù)總排名前三名勝出。
摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個(gè)舞種。
4、方克、街舞風(fēng)格舞蹈：
方克（funk）、街舞（hiphop）與funk、hiphop音樂有很大的關(guān)系，這些音樂都比較歡快，使人都有一種躍躍欲跳的感覺。
funk、hiphop是帶有自由舞和黑人舞風(fēng)格的有氧舞蹈。
動(dòng)作放松、自由多變，它能夠提高鍛煉者的協(xié)調(diào)性、達(dá)到健身的目的。
一般比較盛行的街舞種類有Breaking，HipHop，Jazz，Poping，Locking，New style，House，Reggae，Bebop還有最新的Krump，其中jazz舞受到女孩子的歡迎主要性感動(dòng)作為主。
跳funk、hiphop后使人精神非常愉快，所以這種有氧舞很受青年的歡迎。
5、迪斯科舞蹈：
迪斯科舞蹈活動(dòng)量大，音樂節(jié)奏強(qiáng)烈，是一種沒有規(guī)定動(dòng)作的即興式的自由舞蹈，跳舞者同時(shí)就是音樂的欣賞者，他們會(huì)首先沉迷在音響之中，把自己帶到音響的旋渦之中，并隨著音樂的強(qiáng)烈而急劇的節(jié)奏，因沒有規(guī)定的步伐，他們會(huì)根據(jù)節(jié)奏的變化即興地做出不同的身體動(dòng)作，自由地扭動(dòng)著身體的各個(gè)部位，特別是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。
同時(shí)間他們也會(huì)創(chuàng)造著各自的花樣，充分地毫無約束地表現(xiàn)自己的個(gè)性，做出各種不同動(dòng)作。跳舞人數(shù)可男女成對(duì)而舞，也可集體同舞，與眾同樂。
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