皮膚黃,適合豆綠色嘛?
首先,我們得知道皮膚黃的真正原因。
1. 遺傳因素:父母膚色偏深、偏黑;或者父母中有膚色較暗沉的,都會造成子女膚色發(fā)黃。
2. 紫外線照射過多:如果長期在陽光下暴曬或是在戶外活動時間過長的話,也會導致皮膚變黃。
3. 生活作息不規(guī)律、飲食不健康:熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣會導致內(nèi)分泌失調(diào),從而影響皮膚狀態(tài)。另外,經(jīng)常吃辛辣食物、油炸食品、甜食、高脂肪類食物、咖啡、奶茶等也會使肌膚變得暗淡無光、粗糙、油膩、毛孔粗大。
4. 疾病因素 :如黃疸性肝炎、肝細胞性黃疸、梗阻性黃疸、溶血性黃疸等疾病。
5. 衰老現(xiàn)象:隨著年齡的增加,人體新陳代謝速度減慢,體內(nèi)毒素無法及時排出,就會導致臉色發(fā)黃,出現(xiàn)色斑和皺紋,甚至還會長老年斑。
6. 缺乏維生素A、B1、B2、E以及微量元素硒和維生素C等,這些元素會直接影響到機體的代謝功能、血液循環(huán)和新陳代謝。
7. 營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素A、煙酸、鋅、鈣等營養(yǎng)元素,會使皮膚干燥、粗糙,沒有彈性而泛黃。
以上7種原因是引起面部肌膚暗黃的原因所在,那么如何改善呢?
一. 防曬工作要做好
不管天氣是冷還是熱都要做好防曬工作!因為紫外線中的UVB會讓你的黑色素沉淀,產(chǎn)生雀斑、黑斑等問題;而UVA則會損傷我們的膠原蛋白纖維,讓你出現(xiàn)松弛、細紋等現(xiàn)象。因此,不管是陰天還是晴天都要注意防曬哦!
二. 補水保濕很重要
想要改善面色蠟黃的情況一定要做好補水保濕工作,只有這樣才能讓我們的肌膚恢復光澤感,否則就算你用再貴的護膚品也白搭!
三. 多喝水
每天保證充足的水分攝入才能促進身體的新陳代謝,同時還可以補充體內(nèi)的水分,避免血液過于濃稠而導致臉色發(fā)黃。此外,多喝水還可以幫助身體排毒養(yǎng)顏。
四. 養(yǎng)成良好的睡眠習慣
充足的睡眠可以讓我們擁有更好的氣色。而且晚上10點到凌晨3點是生長荷爾蒙分泌旺盛期,這個時候熟睡可以讓內(nèi)分泌恢復正常水平,減少黑色素的生成哦!
五. 定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚會影響皮膚的正常呼吸,從而導致臉部色素沉積。
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