卵巢是女人的“第二張臉“，所以做好保養很重要。那么怎么才能保養好女人的卵巢呢?隨小編來詳細了解一下吧。
平常我們衣服臟了要洗，用過的碗筷要洗，很多很多東西都是清洗了才會干凈。對于女人來說也是一樣，卵巢是女人的第二張臉，是女人性福的源泉，當你的第二張臉布滿污漬，你會開心嗎?所以說，想要年年賽十八，就要給自己的卵巢洗洗澡。
這里所說的清洗，并不是字面上清洗的意思哦。而是對卵巢進行呵護和保養。它是你魅力的武器和性福的通道。
為什么要給卵巢洗洗澡?
卵巢是我們身體中非常重要的內分泌腺體，女人每個月的姨媽血、分娩后的惡露以及子宮內壁產生的垃圾都殘留在此，不進行清洗，怎么保持卵巢健康，怎么趕走細菌。所以說，清洗卵巢是非常重要且有意義的一件事。
怎么對卵巢進行清洗?
第一、保持愉悅的心情
心情是影響內分泌非常重要的因素，當你整天愁眉不展好似林妹妹的時候，體內的內分泌就會失調，當內分泌失調的時候，卵巢就沒有辦法好好工作。那么你就會變得越來越衰老。所以，一定要保持愉悅的心情和良好的心態，每天笑一笑，卵巢才不會生病。
第二、健康的生活規律
良好的生活規律是保持卵巢健康的根本，生活健康了，身體自然就好了。身體沒有那么多毒素，卵巢也就輕松了。
第三、適當的瑜伽運動
瑜伽對于女人的好處有很多，保養卵巢也是其中一項。適當的瑜伽運動能夠幫助女性進行新陳代謝，促進血液循環，你的血循環通暢了，身體機能就提高了，當然就能有效的延緩卵巢的衰老了。
如何利用食物幫忙給卵巢洗洗澡?
養護卵巢有一個點一定是不能落下的，那就是飲食。飲食的攝入對于保養卵巢能夠起到一個至關重要的作用。
阿膠:卵巢滋補佳品
阿膠一直都是女性滋補的佳品，它對于卵巢有很好的治愈和滋補功效。阿膠本身含有大量的鈣質，利用甘氨酸的作用，能讓鈣質很好的吸收和存儲。是改善女性體質、滋潤女性肌膚的上好食品。
紅棗:卵巢營養來源
卵巢最喜愛的一樣食物就是紅棗，因為紅棗的營養可以被卵巢很快的吸收，還有吸陰補陽的療效。紅棗對女性最大的作用就是活血補血，是清洗卵巢淤血很重要的一個食物工具。我們不難發現，常常食用紅棗的女性，她們的臉上總是面若桃花。(小編(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處)
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