強直性脊柱炎患者需重點關注炎癥控制、姿勢管理和并發癥預防，核心注意事項包括規范用藥、適度運動、保持正確姿勢、定期監測和調整生活方式。
1 規范用藥控制炎癥
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和僵硬，生物制劑如阿達木單抗能靶向抑制腫瘤壞死因子。需遵醫囑定期復查肝功能與炎癥指標，避免自行增減藥量。
2 針對性運動維持關節活動
游泳可減輕脊柱壓力，瑜伽能改善柔韌性，每天進行深呼吸練習防止胸廓僵硬。避免籃球等高沖擊運動，急性發作期改為低強度伸展。
3 保持正確姿勢
睡眠選擇硬板床和低枕，坐立時挺直腰背，使用符合人體工學的辦公椅。每30分鐘起身活動，避免長時間低頭使用手機。
4 定期監測疾病進展
每半年進行骶髂關節MRI檢查，監測脊柱融合情況。關注眼部紅腫等虹膜睫狀體炎癥狀，出現不明發熱需排查感染。
5 生活方式系統調整
戒煙可降低肺功能損傷風險，地中海飲食模式富含omega-3脂肪酸。冬季注意腰背部保暖，使用熱敷緩解晨僵。
強直性脊柱炎需長期綜合管理，通過藥物與康復訓練結合延緩疾病進展。患者應建立個人健康檔案，與風濕免疫科醫生保持溝通，早期干預骨質疏松等并發癥，維持正常社會功能。
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