糖尿病是一種慢性代謝性疾病，長期高血糖會(huì)對身體多個(gè)系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，包括心血管、腎臟、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)等。控制血糖水平是預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。
1. 心血管系統(tǒng)損害：長期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致冠心病、心肌梗死和中風(fēng)等疾病。控制血糖的同時(shí)，需注意血壓和血脂的管理，定期進(jìn)行心血管健康檢查。
2. 腎臟損害：糖尿病腎病是糖尿病的常見并發(fā)癥，高血糖會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能下降，最終可能發(fā)展為腎衰竭。早期通過控制血糖、血壓，限制蛋白質(zhì)攝入，可以延緩腎病的進(jìn)展。定期檢查尿微量白蛋白和腎功能指標(biāo)至關(guān)重要。
3. 眼部損害：糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致失明的主要原因之一。高血糖會(huì)損傷視網(wǎng)膜血管，引起視力下降甚至失明。每年進(jìn)行一次眼底檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療視網(wǎng)膜病變，可以有效保護(hù)視力。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)損害：糖尿病周圍神經(jīng)病變表現(xiàn)為手腳麻木、刺痛或感覺異常，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致足部潰瘍和截肢。控制血糖、改善血液循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)是主要治療手段。定期檢查足部皮膚，避免外傷和感染。
5. 其他危害：糖尿病還可能導(dǎo)致免疫力下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)；影響消化系統(tǒng)，引起胃輕癱；甚至對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如抑郁和焦慮。綜合管理血糖、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理健康，是減少糖尿病危害的關(guān)鍵。
糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，其危害廣泛且嚴(yán)重。通過科學(xué)的血糖控制、健康的生活方式和定期體檢，可以有效減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。糖尿病患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，關(guān)注身體變化，及時(shí)調(diào)整管理策略，以維護(hù)整體健康。
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