肝硬化患者身體乏力可能由肝功能減退、營養不良、貧血、電解質紊亂、心理因素等原因引起。
1、肝功能減退：
肝硬化導致肝細胞廣泛壞死，肝臟合成白蛋白、凝血因子等功能下降，代謝廢物蓄積引發乏力。需在醫生指導下使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、甘草酸制劑等，必要時進行人工肝支持治療。
2、營養不良：
門靜脈高壓導致胃腸淤血影響吸收，患者常伴食欲減退。建議每日分5-6餐進食高蛋白易消化食物，如魚肉糜、蛋羹等，配合口服腸內營養制劑補充能量。
3、貧血：
食管靜脈曲張出血或脾功能亢進破壞血細胞可導致貧血。血紅蛋白低于60g/L需輸血治療，輕度貧血可補充富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，同時增加動物肝臟、紅肉攝入。
4、電解質紊亂：
利尿劑使用不當或醛固酮增多易引發低鉀血癥。應定期監測血鉀水平，通過食用香蕉、橙子等富鉀食物，必要時在醫生指導下調整利尿劑用量或補充氯化鉀緩釋片。
5、心理因素：
長期疾病困擾易合并抑郁狀態，表現為持續疲乏。可通過正念冥想、音樂療法改善情緒，中重度抑郁需心理科會診，考慮使用舍曲林等抗抑郁藥物。
肝硬化患者日常需保證每日2500-3000毫升飲水量，限制鈉鹽攝入在每日3克以下。選擇太極拳、散步等低強度運動，每次不超過30分鐘。監測體重變化，出現下肢水腫加重或意識模糊應立即就醫。建立規律作息，午間休息30分鐘有助于緩解疲勞感。
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