丘疹性蕁麻疹患者需忌口海鮮、辛辣刺激食物、高組胺食物、酒精及部分熱帶水果。忌口原則主要圍繞減少過敏反應(yīng)和組胺釋放，具體包括蝦蟹等甲殼類、辣椒花椒等香料、腌制食品、酒類以及芒果菠蘿等易致敏水果。
1、海鮮類：
甲殼類海鮮如蝦、蟹、貝類含有較高異種蛋白，易誘發(fā)IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。發(fā)病期間應(yīng)避免食用帶魚、牡蠣等海產(chǎn)品，防止肥大細(xì)胞脫顆粒加重風(fēng)團(tuán)和瘙癢。可替換為淡水魚類補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、辛辣刺激：
辣椒素會(huì)刺激神經(jīng)末梢釋放P物質(zhì)，加劇皮膚血管擴(kuò)張和瘙癢感。忌口包括火鍋底料、芥末、咖喱等調(diào)味品，烹飪方式建議清蒸燉煮。蔥姜蒜等輔料需控制用量。
3、高組胺食物：
發(fā)酵食品如臘腸、泡菜含大量組胺前體物質(zhì)，可能誘發(fā)類似過敏反應(yīng)。避免食用巧克力、奶酪、醬油等發(fā)酵制品，新鮮蔬菜肉類更適合現(xiàn)階段攝入。
4、酒精飲品：
乙醇會(huì)抑制肝臟分解組胺的能力，啤酒紅酒還含酵母等致敏成分。患病期間需戒斷白酒、黃酒及含酒精飲料，可用菊花茶、薏米水等清熱飲品替代。
5、熱帶水果：
芒果、荔枝等水果含漆酚類物質(zhì)，易引發(fā)遲發(fā)型超敏反應(yīng)。發(fā)病期慎食獼猴桃、草莓等漿果類，建議選擇蘋果、梨等低敏水果補(bǔ)充維生素。
丘疹性蕁麻疹患者日常應(yīng)保持飲食清淡，多飲水促進(jìn)致敏物質(zhì)代謝。優(yōu)先選擇粳米、山藥等健脾食材，搭配冬瓜、綠豆等利濕食物。烹飪時(shí)避免高溫油炸，注意記錄飲食日記排查個(gè)體過敏原。瘙癢發(fā)作期間可冷敷患處，穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激。若皮疹持續(xù)擴(kuò)散或伴呼吸困難需立即就醫(yī)。
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