手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷冷敷：
急性期腫脹疼痛建議冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次15分鐘，每日2-3次，可減輕炎癥反應(yīng)。慢性期或非外傷性疼痛可采用熱敷，用40℃左右熱毛巾敷于關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替敷法對部分患者效果更佳，但需注意避免凍傷或燙傷。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和炎癥。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能需要使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物。痛風(fēng)急性發(fā)作時可選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。感染性關(guān)節(jié)炎需使用抗生素治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、物理治療：
超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。低頻脈沖電刺激能減輕疼痛癥狀。蠟療適用于慢性關(guān)節(jié)炎患者，可改善關(guān)節(jié)活動度。手法治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，幫助維持關(guān)節(jié)功能。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4、關(guān)節(jié)保護(hù)：
避免手指過度用力或重復(fù)性動作，必要時使用支具固定。工作時可佩戴彈性手套減輕關(guān)節(jié)壓力。保持正確的手部姿勢，避免長時間握持物品。進(jìn)行手指伸展運(yùn)動維持關(guān)節(jié)活動范圍。控制體重可減輕手指關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、手術(shù)治療：
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期可能需行滑膜切除術(shù)。關(guān)節(jié)畸形明顯者可選擇矯形手術(shù)。感染性關(guān)節(jié)炎有時需要關(guān)節(jié)引流。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手部功能。
日常應(yīng)注意保持手部溫暖，避免接觸冷水。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，減少高嘌呤食物攝入。適度進(jìn)行手指操鍛煉，如握拳伸展、對指練習(xí)等。戒煙可改善關(guān)節(jié)血液循環(huán)。保證充足睡眠有助于炎癥恢復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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