夏季皮膚過敏可通過冷敷鎮靜、外用藥物、口服抗組胺藥等方式緩解,通常由紫外線刺激、汗液刺激、蚊蟲叮咬等原因引起。
1、冷敷鎮靜:
皮膚出現紅腫瘙癢時,可用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布,敷于患處10-15分鐘。低溫能收縮毛細血管,減輕炎癥反應,對日曬傷、汗液刺激引起的紅斑有即時舒緩效果。冷敷后需保持皮膚干燥,避免反復摩擦受損屏障。
2、外用藥物:
糖皮質激素軟膏適用于急性期丘疹、水腫癥狀,能快速抑制局部免疫反應。鈣調磷酸酶抑制劑對反復發作的面部過敏更安全,可調節皮膚免疫功能。使用前需清潔患處,薄涂一層即可,避免接觸眼周及黏膜部位。
3、口服抗組胺藥:
第二代抗組胺藥物能阻斷組胺受體,緩解全身性蕁麻疹、瘙癢癥狀,嗜睡副作用較小。嚴重過敏時可短期聯用第一代抗組胺藥增強效果。用藥期間需避免駕駛或高空作業,肝功能異常者應調整劑量。
夏季需穿著寬松透氣的純棉衣物,出汗后及時用清水沖洗。戶外活動前30分鐘涂抹SPF30以上防曬霜,每2小時補涂一次。飲食避免光敏性食物如芹菜、莧菜,多補充含維生素C的柑橘類水果。蚊蟲活躍時段減少草叢逗留,臥室使用蚊帳物理防蚊。皮膚持續紅腫滲出或伴發熱時,需就醫排除接觸性皮炎等嚴重情況。
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