2歲寶寶吃壞東西嘔吐可通過暫時禁食、補充水分、調整飲食、腹部按摩、藥物治療等方式緩解，通常由食物變質、細菌感染、消化不良、食物過敏、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、暫時禁食：
嘔吐后需暫停進食4-6小時，讓胃腸道充分休息。嬰幼兒胃容量小，持續進食可能加重嘔吐。禁食期間可觀察精神狀態與尿量，若出現嗜睡或6小時無排尿需立即就醫。禁食結束后先從少量溫水開始嘗試喂養。
2、補充水分：
使用口服補液鹽預防脫水，按每公斤體重50毫升分次補充。避免直接飲用白開水或果汁，可能加重電解質紊亂。補液時需小口慢喂，每次5-10毫升，間隔10分鐘。若出現拒絕飲水或持續嘔吐，需靜脈補液治療。
3、調整飲食：
恢復飲食后選擇米湯、稀粥等低渣食物，逐步過渡到饅頭、面條等易消化主食。忌食油膩、高糖及乳制品，母乳喂養可繼續。少量多餐原則，單次進食量減至平時的1/3。食物需新鮮烹煮，溫度接近體溫。
4、腹部按摩：
順時針按摩臍周促進腸蠕動，手法需輕柔，每次5分鐘每日3次。可配合溫毛巾熱敷腹部緩解痙攣。注意觀察按摩后嘔吐是否加重，出現腹脹或哭鬧加劇需停止按摩。避免在剛嘔吐后立即進行腹部操作。
5、藥物治療：
細菌感染需使用頭孢克肟顆粒等抗生素，益生菌制劑可調節腸道菌群。嘔吐嚴重時可用多潘立酮混懸液，但需嚴格遵醫囑。禁止自行使用止吐藥物，掩蓋病情可能延誤治療。用藥期間需監測是否出現皮疹或腹瀉加重。
護理期間注意記錄嘔吐次數、性狀及伴隨癥狀。保持環境通風，嘔吐后及時清潔口腔。準備專用嘔吐袋避免嗆咳，睡覺時側臥防止誤吸。恢復期每日保證12小時睡眠，避免劇烈活動。飲食過渡期可添加蘋果泥、胡蘿卜泥等富含果膠的食物，有助于腸道黏膜修復。若72小時內嘔吐未緩解或出現血便、高熱、囟門凹陷等警示癥狀，需急診處理。
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