高血壓的檢查方法主要包括診室血壓測量、動態血壓監測、家庭自測血壓、實驗室檢查和影像學檢查，注意事項涉及測量環境、設備校準、測量姿勢等因素。
1、診室測量：
診室血壓測量需在安靜環境下進行，患者至少休息5分鐘后再測量。測量時保持坐姿，背部有支撐，手臂與心臟平齊。避免測量前30分鐘內吸煙、飲用咖啡或劇烈運動。袖帶尺寸需適合患者臂圍，過小會導致讀數偏高。
2、動態監測：
24小時動態血壓監測需佩戴專業設備，白天每15-30分鐘自動測量一次，夜間每30-60分鐘測量。監測期間保持日常活動，避免刻意改變生活習慣。記錄測量時的活動狀態和癥狀，供醫生參考分析血壓波動規律。
3、家庭自測：
家庭血壓計需定期校準，建議選擇上臂式電子血壓計。每天固定時間測量，建議早晚各測2-3次，間隔1分鐘。測量前排空膀胱，保持安靜狀態。記錄測量結果，就診時提供給醫生參考。
4、實驗室檢查：
常規檢查包括血常規、尿常規、腎功能、電解質、血糖和血脂。特殊檢查可能涉及腎素活性、醛固酮和兒茶酚胺測定。檢查前需遵醫囑空腹8-12小時，避免劇烈運動和情緒波動影響結果。
3、影像學檢查：
超聲心動圖可評估心臟結構和功能，頸動脈超聲檢查血管病變。必要時進行腎臟超聲或CT檢查排除繼發性高血壓。放射性檢查前需告知醫生過敏史和妊娠情況，部分檢查需提前停用某些藥物。
高血壓檢查需綜合多種方法，長期規律監測比單次測量更重要。日常保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在5克以內。適量有氧運動如快走、游泳有助于血壓控制，每周150分鐘中等強度運動。戒煙限酒，保持規律作息，控制體重在正常范圍。定期復查血壓和相關指標，遵醫囑調整治療方案。合并糖尿病或高脂血癥患者需加強相關指標監測。
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