大便性狀改變通常指排便習慣、顏色、質地或形態出現異常，可能與飲食調整、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、腸易激綜合征、腸道腫瘤等因素有關。建議觀察伴隨癥狀，必要時就醫檢查。
1、飲食因素
短期內攝入大量高纖維食物或乳制品可能導致大便變軟或次數增多。過量食用動物肝臟、鐵劑會使糞便發黑，進食火龍果等紅色食物可能造成假性血便。這類改變通常無其他不適，調整飲食后即可恢復。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發腸道蠕動異常，表現為便秘與腹瀉交替出現，糞便可能呈羊糞球狀或糊狀。這種情況多伴有腹脹、腸鳴，可通過規律作息和腹部按摩改善。
3、感染性腸炎
細菌或病毒感染可能導致黏液膿血便，常見于進食不潔食物后，伴有腹痛發熱。輪狀病毒感染多見于兒童，表現為蛋花湯樣水便。需進行糞便常規檢查，必要時使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌等藥物治療。
4、腸易激綜合征
功能性腸道疾病常導致大便性狀不穩定，可能突然出現腹瀉或便秘，糞便帶有黏液但無膿血。癥狀與焦慮情緒相關，可遵醫囑使用匹維溴銨、復方谷氨酰胺等調節腸道功能的藥物。
5、腸道器質病變
持續大便變細可能提示腸息肉或腫瘤導致腸腔狹窄，黑色柏油樣便需警惕上消化道出血。克羅恩病等炎癥性腸病會出現黏液膿血便伴體重下降。此類情況需立即進行腸鏡或CT檢查明確診斷。
日常應注意記錄排便變化情況，保持每日飲水1500毫升以上，適量補充富含益生菌的酸奶或泡菜。避免久坐不動，每天進行30分鐘步行促進腸蠕動。若改變持續超過兩周，或出現消瘦、貧血、夜間腹痛等癥狀，須盡快至消化內科就診，完善糞便潛血、腸鏡等檢查。中老年人群突然出現的排便習慣改變尤其需要重視。
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