做胃鏡后需注意飲食調整、活動限制和癥狀觀察。主要有避免過早進食、限制劇烈運動、關注異常反應三個核心事項。
1、避免過早進食
胃鏡檢查后咽喉部麻醉效果可能持續1-2小時，過早進食易引發嗆咳或誤吸。普通胃鏡術后2小時可嘗試少量溫水，無不適后再逐步過渡到流質飲食；若進行活檢或治療，需遵醫囑延遲進食時間至4-6小時后。24小時內應選擇溫涼、清淡的米湯、藕粉等食物，避免辛辣刺激及過熱飲食加重黏膜損傷。
2、限制劇烈運動
檢查后當日需保持身體放松，避免彎腰、提重物等增加腹壓的動作。無痛胃鏡患者因麻醉代謝需要，6小時內禁止駕駛或高空作業?；顧z后創面存在出血風險，劇烈運動可能導致血管再出血，建議靜臥休息至少12小時，三天內避免健身、游泳等高強度活動。
3、關注異常反應
術后輕微咽喉疼痛或腹脹屬于正?，F象，若出現持續胸痛、嘔血、黑便或發熱超過38℃，可能提示穿孔、出血等并發癥。使用抗凝藥物患者需特別警惕出血傾向。所有異常癥狀均需立即聯系醫療機構，必要時急診處理。常規胃鏡后24小時內應有人陪同觀察。
胃鏡后恢復期需保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口但避免用力咳嗽。飲食遵循從流質、半流質到軟食的漸進原則，推薦南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物，2-3天后逐步恢復正常飲食。術后一周內禁煙酒及濃茶咖啡，減少胃酸刺激。定期隨訪病理報告結果，合并幽門螺桿菌感染或潰瘍病變者需按療程規范用藥。日常注意飲食規律，避免暴飲暴食誘發胃部不適。
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