蕁麻疹過敏可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫治療等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物過敏、感染、物理刺激、免疫異常等原因引起。
1、避免接觸過敏源
蕁麻疹患者需立即遠離可能引發過敏的物質，如海鮮、堅果、花粉或動物毛發。記錄飲食和接觸史有助于識別具體過敏原。過敏原檢測可輔助明確病因，但急性期應以癥狀控制為主。日常需注意保持環境清潔，減少塵螨和霉菌滋生。
2、冷敷緩解瘙癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫和瘙癢感。避免直接冰敷導致凍傷，每日可重復3-4次。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥，穿著寬松棉質衣物減少摩擦刺激。切勿抓撓皮損，以免繼發感染。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解風團和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合白天服用。嚴重病例可短期聯用潑尼松片等糖皮質激素，但需嚴格遵醫囑控制療程和劑量。
4、外用止癢藥膏
爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、復方樟腦乳膏能直接作用于皮膚，減輕局部炎癥反應。使用前清潔患處，薄層涂抹每日2-3次。眼周及黏膜部位禁用含激素藥膏，兒童患者應選擇弱效制劑。
5、就醫治療
若出現喉頭水腫、呼吸困難或血壓下降等全身過敏反應，需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者可能需進行過敏原免疫治療。醫生會根據病情開具奧馬珠單抗注射液等生物制劑，或建議進行自體血清皮膚試驗等特殊檢查。
蕁麻疹發作期間應保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物和酒精。穿著透氣衣物，洗澡水溫不超過38℃。規律作息有助于調節免疫功能，適度運動可改善體質但需避免出汗過多。建議記錄發作時間、持續時長和誘因，復診時提供詳細病史幫助醫生調整治療方案。慢性患者可考慮進行過敏原篩查，建立長期管理計劃。
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