風寒感冒和風熱感冒可通過癥狀特點、舌苔表現、分泌物性狀等進行區分。風寒感冒主要表現為{惡寒重發熱輕}、{無汗}、{流清涕}、{舌苔薄白}；風熱感冒主要表現為{發熱重惡寒輕}、{有汗}、{流黃涕}、{舌苔薄黃}。
1、惡寒與發熱：
風寒感冒患者通常感覺明顯怕冷，即使添加衣物或蓋被仍難以緩解，發熱程度較輕。風熱感冒患者則以發熱為主，體溫升高明顯，怕冷感較輕，可能伴有輕微惡風。兩者均可能出現頭痛癥狀，但風寒感冒頭痛多呈緊束感，風熱感冒則多為脹痛。
2、出汗情況：
風寒感冒患者通常無汗或少量出汗，皮膚干燥。風熱感冒患者易出汗，尤其活動后汗出增多，但出汗后發熱癥狀無明顯緩解。觀察出汗特點時需注意環境溫度影響，避免誤判。
3、鼻部分泌物：
風寒感冒常見清水樣鼻涕，量多且稀薄，可能伴有頻繁打噴嚏。風熱感冒多見黃稠鼻涕，質地黏稠不易擤出，嚴重時可能帶有血絲。鼻塞癥狀在兩種感冒中均可出現，但風寒感冒鼻塞更易隨氣溫變化加重。
4、咽喉表現：
風寒感冒咽喉癢感明顯，疼痛較輕，咽部黏膜呈淡紅色。風熱感冒咽喉紅腫疼痛顯著，吞咽時加重，嚴重者可出現扁桃體化膿，檢查可見咽后壁淋巴濾泡增生。部分風熱感冒患者會感覺口干舌燥，喜飲冷水。
5、舌苔脈象：
風寒感冒舌質淡紅，舌苔薄白而潤，脈象浮緊。風熱感冒舌質偏紅，舌苔薄黃，舌尖紅赤明顯，脈象浮數。觀察舌象時應注意排除食物染色干擾，建議在晨起未進食前進行檢查。
風寒感冒治療可選用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等辛溫解表藥物，服藥后建議喝熱粥助藥力發散。風熱感冒宜用銀翹解毒片、雙黃連口服液等辛涼解表劑，服藥期間忌食辛辣油膩。無論哪種感冒，均需注意休息保暖，保持室內空氣流通，每日飲水量應達到1500-2000毫升。若感冒癥狀持續3天無緩解，或出現高熱不退、胸悶氣促等情況，應及時就醫明確診斷。
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