快速治療輕微過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥、鼻用糖皮質激素、免疫調節(jié)等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。
1、避免過敏原
減少接觸已知過敏原是防治的基礎。花粉季節(jié)關閉門窗，使用空氣凈化器；塵螨過敏者定期清洗床品，保持室內濕度低于50%；寵物過敏者需隔離動物生活區(qū)。日常佩戴口罩可減少過敏原吸入。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水沖洗能機械清除鼻腔內過敏原和炎性介質。可使用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次。0.9%氯化鈉溶液溫度需接近體溫，沖洗后配合鼻腔保濕凝膠可修復黏膜屏障。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪膠囊等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，30分鐘內起效緩解鼻癢和噴嚏。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童，嗜睡副作用較輕。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
4、鼻用糖皮質激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部激素可抑制炎癥反應，連續(xù)使用2-3天顯效。噴藥時頭部前傾，避免直接噴向鼻中隔。長期使用需監(jiān)測鼻腔黏膜狀態(tài)。
5、免疫調節(jié)
對于頑固性癥狀可考慮舌下含服粉塵螨滴劑等特異性免疫治療，通過逐步增加過敏原暴露量誘導免疫耐受。治療周期需持續(xù)3-5年，有效率可達70%-80%。急性發(fā)作期需暫停使用。
過敏性鼻炎患者應保持規(guī)律作息，增強體質鍛煉有助于調節(jié)免疫功能。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，減少辛辣刺激食物攝入。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，夏季空調濾網需每月清潔。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨哮喘發(fā)作時需及時耳鼻喉科就診。
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