蕁麻疹患者在沒有過敏的情況下可以適量吃羊肉和蝦，若對這兩種食物過敏則不建議食用。蕁麻疹可能與免疫反應異常、感染等因素有關，建議患者就醫明確病因。
羊肉和蝦富含優質蛋白及礦物質，對多數患者而言適量食用有助于營養補充。羊肉中的鐵元素可改善貧血，蝦所含的鋅元素有助于皮膚修復。烹飪時建議選擇清蒸、水煮等低脂方式，避免辛辣調料刺激皮膚。合并高尿酸血癥者需控制蝦的攝入量，防止誘發痛風。
部分患者可能對羊肉或蝦中的異種蛋白過敏，食用后可能加重風團、瘙癢等癥狀。既往有海鮮過敏史者應謹慎嘗試蝦類，過敏性體質者初次食用羊肉需少量測試。急性發作期皮膚血管擴張明顯時，高蛋白食物可能通過組胺釋放間接加劇紅腫反應。
日常需記錄飲食日記排查過敏原，發作期間穿寬松棉質衣物減少摩擦。可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，嚴重者需搭配復方甘草酸苷片調節免疫。若進食后出現喉頭水腫等嚴重反應，須立即就醫處理。
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