老人糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退、肥胖、年齡增長(zhǎng)等原因引起。
1、飲食控制
老人糖尿病需控制每日熱量攝入，減少高糖高脂食物，增加膳食纖維攝入。主食選擇全谷物、雜糧，蔬菜選擇綠葉蔬菜、西藍(lán)花等低升糖指數(shù)食物。蛋白質(zhì)來(lái)源以魚類、豆制品、瘦肉為主，避免油炸食品。定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
老人糖尿病適合進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等。每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30-60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗、不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。
3、血糖監(jiān)測(cè)
老人糖尿病需定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖及糖化血紅蛋白。家用血糖儀可幫助老人了解血糖波動(dòng)情況，記錄血糖值變化。根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療方案，使血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
4、藥物治療
老人糖尿病可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥。二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。用藥需注意肝腎功能，避免低血糖等不良反應(yīng)。
5、胰島素治療
對(duì)于口服藥控制不佳的老人糖尿病，可考慮胰島素治療。常用胰島素包括門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。胰島素治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，注射部位需輪換，注意預(yù)防低血糖發(fā)生。
老人糖尿病治療需綜合管理，除規(guī)范治療外，家屬應(yīng)協(xié)助老人建立健康生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、腎功能檢查、神經(jīng)病變檢查等。注意足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。保持良好心態(tài)，積極配合治療，有助于控制病情發(fā)展。
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