早上喝水后測(cè)定的血糖值可能不準(zhǔn)確，建議空腹測(cè)量。血糖檢測(cè)通常要求禁食8-12小時(shí)，飲水可能稀釋血液或短暫影響代謝，導(dǎo)致結(jié)果偏低。
空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病或糖代謝異常的金標(biāo)準(zhǔn)。晨起后飲水會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，加速水分吸收，可能暫時(shí)降低血液濃度。少量飲水對(duì)血糖影響較小，但超過(guò)200毫升可能干擾結(jié)果。臨床建議測(cè)量前避免進(jìn)食和大量飲水，僅允許少量潤(rùn)喉。若因口渴必須飲水，應(yīng)選擇白開(kāi)水且不超過(guò)50毫升，并在檢測(cè)時(shí)告知醫(yī)生具體情況。
部分特殊情況下，如糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，可先適量飲水并進(jìn)食后再?gòu)?fù)測(cè)。但常規(guī)篩查或病情監(jiān)測(cè)仍需嚴(yán)格空腹。血糖儀使用前需校準(zhǔn)，采血時(shí)避免擠壓手指，確保第一滴血棄用。檢測(cè)后記錄結(jié)果時(shí)需注明是否空腹?fàn)顟B(tài)，供醫(yī)生參考分析。
日常血糖管理需保持規(guī)律飲食和監(jiān)測(cè)習(xí)慣。避免高糖高脂飲食，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)，綜合評(píng)估血糖控制情況。若連續(xù)多次檢測(cè)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。
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