眼皮內長了個疙瘩可能是瞼腺炎或瞼板腺囊腫，可通過熱敷、藥物治療、手術引流等方式治療。
1、熱敷
早期疙瘩較小且無紅腫熱痛時，可用40℃左右溫熱毛巾敷眼皮10-15分鐘，每日3-4次。熱敷能促進局部血液循環，幫助腺體分泌物排出。操作時注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后保持眼部清潔。若熱敷2-3天無改善或癥狀加重需及時就醫。
2、抗生素眼膏
出現紅腫疼痛等感染癥狀時，需遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗生素藥物。瞼腺炎多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現為局部硬結伴壓痛。用藥期間避免揉眼，觀察是否出現藥物過敏反應。不可自行購買激素類眼藥使用。
3、手術切開
疙瘩持續增大或形成膿液積聚時，需由眼科醫生行手術切開引流。瞼板腺囊腫手術在局部麻醉下進行，通過瞼結膜面切口清除囊內容物。術后需使用抗生素眼膏預防感染，1-2天內避免眼部沾水。手術切口通常無須縫合，疤痕隱蔽不影響外觀。
4、中醫調理
反復發作可能與脾胃濕熱有關，可配合中醫辨證施治。常用金銀花、菊花等清熱解毒藥材熏洗，或服用黃連上清丸等中成藥。治療期間忌食辛辣油膩食物，保持規律作息。需注意中藥與西藥需間隔2小時服用，避免相互作用。
5、預防護理
日常需注意眼部衛生，避免用臟手揉眼。化妝人群需徹底卸妝，定期清潔眼瞼邊緣。佩戴隱形眼鏡者要規范護理鏡片。糖尿病患者需控制血糖，減少感染風險。若疙瘩反復發作或伴隨視力模糊，需排查是否存在瞼緣炎等基礎疾病。
治療期間應避免擠壓疙瘩，以防感染擴散。飲食宜清淡，多攝入維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物。保持每日7-8小時睡眠，用眼1小時后遠眺放松。若出現發熱、頭痛或視力下降等全身癥狀，應立即前往眼科急診處理。愈后定期復查，觀察是否有復發傾向。
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