糖尿病看嘴唇就知？提醒：嘴唇若有這4種異常，盡早去做預防

2025-07-17 17:47:44 來源：

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嘴唇是身體的"健康晴雨表"，尤其對糖友來說更是重要預警信號！最近門診遇到位患者，就因為忽視了嘴唇變化，差點釀成大禍。別以為只有血糖儀才能告訴你身體情況，其實嘴唇早就悄悄發出了求.救信號...

1.持續干燥脫皮

正常人偶爾嘴唇干很正常，但如果涂潤唇膏也不管用，可能是長期高血糖導致脫水。血糖濃度過高時，身體會通過排尿排出多余糖分，連帶帶走大量水分。

2.顏色異常發暗

健康唇色應該是粉紅色的。當出現暗紅、紫紅色時，說明微循環出了問題。糖尿病會損傷血管內皮，導致血液黏稠度增加，這個變化在嘴唇上最先顯現。

3.反復出現潰瘍

正常人偶爾口腔潰瘍，但糖友如果嘴唇或口腔潰瘍反復發作、久治不愈，要警惕是高血糖抑制了免疫功能。血糖高會讓傷口愈合速度變慢3-5倍。

4.莫名腫脹刺痛

排除過敏因素后，如果經常感覺嘴唇腫脹、刺痛或麻木，可能是糖尿病神經病變的早期表現。高血糖會損害周圍神經，這種異常感覺往往從嘴唇開始。

1.毛細血管密集

嘴唇是全身毛細血管最豐富的部位之一，血管變化在這里最明顯。

2.表皮層薄弱

嘴唇皮膚只有3-5層細胞，是身體最薄的皮膚之一，異常變化更容易被發現。

3.神經末梢多

嘴唇有大量感覺神經末梢，對溫度、疼痛等異常特別敏感。

1.正確補水方式

小口慢飲溫水，每小時喝100-150ml。避免一次性大量飲水，反而會增加腎臟負擔。

2.選擇安全潤唇產品

避開含薄荷、水楊酸等刺激性成分的唇膏。建議選用含維生素E、乳木果油等天然成分的產品。

3.定期做唇部檢查

每月在明亮光線下觀察嘴唇顏色、質地變化。可以拍照記錄，方便對比。

4.控制血糖是根本

空腹血糖最好控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖不超過10mmol/L。定期監測很關鍵。

特別提醒：如果發現嘴唇異常持續2周不緩解，一定要及時就醫檢查。糖尿病并發癥都是悄悄發生的，早發現才能早干預。記住，你的嘴唇可能比血糖儀更早發出預警！

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