2型糖尿病的危害主要涉及心血管病變、神經損傷、腎臟損害、眼部并發癥及感染風險增加。長期血糖控制不佳可能導致全身多系統功能障礙。
1、心血管病變
長期高血糖會損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化進程，增加冠心病、心肌梗死和腦卒中的發病概率。患者常合并高血壓和血脂異常，進一步加重心血管負擔。典型表現為胸悶、活動后氣促，嚴重時可出現持續性胸痛。
2、周圍神經病變
高血糖會導致末梢神經髓鞘變性，引發對稱性肢體麻木、刺痛或感覺減退，足部癥狀尤為明顯。自主神經受累時可出現胃輕癱、排尿障礙或體位性低血壓。神經性疼痛常在夜間加重，影響睡眠質量。
3、糖尿病腎病
腎小球長期高濾過狀態會導致基底膜增厚，早期表現為微量白蛋白尿，后期發展為大量蛋白尿和腎功能減退。患者可能出現眼瞼浮腫、下肢水腫，最終需要透析治療。血壓控制不良會加速腎病進展。
4、視網膜病變
血糖波動可引起視網膜微血管瘤、出血及滲出，初期表現為視物模糊，后期可能出現視網膜脫離導致失明。糖尿病患者白內障和青光眼發病率顯著增高，需定期進行眼底檢查。
5、感染風險
高血糖環境利于細菌繁殖，患者易發生皮膚化膿性感染、足部潰瘍及泌尿系統感染。傷口愈合緩慢，輕微外傷可能發展為糖尿病足，嚴重時需截肢。呼吸道和口腔感染概率也明顯增加。
2型糖尿病患者需堅持低糖低脂飲食，每日主食攝入量控制在200-300克，優先選擇燕麥、蕎麥等粗糧。適量進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。定期監測血糖和糖化血紅蛋白水平，足部每日檢查有無破損，皮膚清潔后保持干燥。出現視力模糊、下肢水腫或傷口不愈等情況應及時就醫。
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