糖尿病患者需要戒煙。吸煙會(huì)加重胰島素抵抗、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，并加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
煙草中的尼古丁會(huì)干擾胰島素正常功能，導(dǎo)致血糖控制難度增加。長(zhǎng)期吸煙的糖尿病患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、腎病和神經(jīng)病變的概率顯著升高。吸煙還會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展，使心肌梗死和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)提高數(shù)倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，戒煙后患者的糖化血紅蛋白水平往往會(huì)有明顯改善。
部分糖尿病患者可能存在多年煙齡，戒煙過(guò)程中可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。這種情況可以通過(guò)尼古丁替代療法緩解，如使用尼古丁貼片或咀嚼膠，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。合并慢性阻塞性肺疾病的糖尿病患者更應(yīng)嚴(yán)格戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重呼吸道癥狀和缺氧狀態(tài)。妊娠期糖尿病患者吸煙還會(huì)增加胎兒畸形和發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)習(xí)慣，保持均衡飲食并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。建議選擇富含膳食纖維的全谷物、新鮮蔬菜和低糖水果，控制每日總熱量攝入。定期進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)和足部護(hù)理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于更好地管理疾病，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理支持。
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