脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多的病變，主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。脂肪肝可能與遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、代謝綜合征、胰島素抵抗等因素有關，通常表現為肝區隱痛、乏力、食欲減退等癥狀。
1、遺傳因素
部分脂肪肝患者存在家族遺傳傾向，與特定基因突變相關。這類患者可能出現肝臟脂肪代謝異常，即使體重正常也可能發病。建議有家族史者定期監測肝功能，通過低脂飲食和規律運動進行預防。若已確診，需遵醫囑使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。
2、飲食不當
長期高脂高糖飲食會導致游離脂肪酸在肝臟沉積。過量飲酒可直接損傷肝細胞，干擾脂肪代謝。調整飲食結構是關鍵，需減少精制碳水、反式脂肪攝入，增加膳食纖維和優質蛋白。合并酒精性脂肪肝者必須戒酒，必要時使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療。
3、肥胖相關
體重超過標準30%以上時，脂肪組織釋放的游離脂肪酸會超過肝臟代謝能力。內臟型肥胖者更易出現胰島素抵抗，導致脂肪分解增加而合成減少。建議通過有氧運動結合抗阻訓練減重，目標為6個月內減輕體重的5-10%。重度肥胖者可考慮奧利司他膠囊等藥物輔助。
4、代謝異常
糖尿病、高脂血癥等代謝疾病常伴隨脂肪肝。胰島素抵抗會使肝臟合成甘油三酯增加，同時抑制脂肪酸氧化?？刂圃l病是重點，糖尿病患者需使用二甲雙胍緩釋片等改善胰島素敏感性，高脂血癥患者可選用阿托伐他汀鈣片調節血脂。
5、藥物因素
長期使用糖皮質激素、他莫昔芬等藥物可能干擾肝臟脂質代謝?；熕幬锶缂装钡室部赡苷T發脂肪變性。用藥期間應定期監測肝功能，必要時聯用雙環醇片等保肝藥物。須在醫生指導下評估藥物利弊，避免自行調整劑量。
脂肪肝患者日常需保持規律作息，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。飲食推薦地中海飲食模式，適量食用深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。避免熬夜和暴飲暴食，每3-6個月復查肝臟超聲和肝功能。若出現黃疸、腹水等進展期癥狀，需立即就醫排查肝硬化可能。
本文鏈接：淺析什么是脂肪肝http://www.sq15.cn/show-9-68168-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇： 蘋果餐可以有效預防脂肪肝
下一篇： 輕度脂肪肝有哪些飲食療法