孩子感冒時父母可通過保持室內空氣流通、適當補充水分、調整飲食結構、監測體溫變化、遵醫囑用藥等方式護理。孩子感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、保持室內空氣流通
每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，避免孩子接觸二手煙或粉塵。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解鼻塞癥狀。注意避免冷風直吹，防止加重受涼。
2、適當補充水分
少量多次飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。可適量給予溫熱的梨水、蘋果汁等補充維生素。避免含糖飲料，防止刺激咽喉加重咳嗽。
3、調整飲食結構
選擇易消化的粥類、面條等半流質食物，適當增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食材。暫停海鮮、冷飲等刺激性食物。母乳喂養的嬰兒應繼續按需哺乳。
4、監測體溫變化
每4小時測量一次體溫，腋溫超過38.5℃時可用溫水擦浴物理降溫。記錄發熱持續時間及伴隨癥狀，如出現持續高熱、精神萎靡需及時就醫。
5、遵醫囑用藥
病毒性感冒可遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細菌感染時可能需要阿莫西林顆粒。禁止自行使用鎮咳藥，2歲以下幼兒禁用含右美沙芬的止咳藥物。
感冒期間應保證孩子每日10-12小時睡眠，避免劇烈運動。家長需觀察有無呼吸急促、拒食等異常表現，癥狀持續3天無改善或出現耳痛、皮疹等并發癥時，應及時到兒科就診。恢復期可逐步增加戶外活動，注意根據氣溫及時增減衣物，定期清洗玩具和寢具減少病毒殘留。
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