血糖測量的正常值通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾每升。
空腹血糖指至少8小時未進食后的測量結果,健康人群通常維持在3.9-6.1毫摩爾每升區間。妊娠期女性空腹血糖應控制在3.3-5.3毫摩爾每升。餐后血糖檢測需從進食第一口開始計時,正常人群2小時后數值應低于7.8毫摩爾每升。隨機血糖測量不受時間限制,但健康狀態下不應超過11.1毫摩爾每升。指尖血與靜脈血檢測存在差異,靜脈血漿血糖值較毛細血管血糖值低約0.3毫摩爾每升。血糖儀需定期校準,試紙應在有效期內使用。檢測前避免劇烈運動或情緒波動,酒精消毒后需待完全揮發再采血。老年人及肝腎功能異常者的血糖波動范圍可能適當放寬。
建議采用標準化測量流程,選擇清晨空腹或餐后固定時間檢測。記錄血糖值時需注明測量時間與進食狀態。發現異常數值應重復檢測,避免單次測量誤差。糖尿病患者需根據醫囑調整監測頻率,合并高血壓或高脂血癥者應同步監測血壓與血脂。日常保持均衡飲食與規律運動,控制精制糖與飽和脂肪攝入。定期進行糖化血紅蛋白檢測可反映近3個月平均血糖水平。出現多飲多尿或反復低血糖癥狀時,應及時就醫完善糖耐量試驗與胰島功能評估。
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