孩子感冒可通過保持室內空氣流通、適當補充水分、調整飲食結構、保證充足休息、監測體溫變化等方式護理。感冒通常由病毒感染引起，可能伴隨鼻塞、咳嗽、發熱等癥狀。
1、保持空氣流通
家長需每日開窗通風2-3次，每次15-30分鐘，避免孩子接觸二手煙或粉塵。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥。若使用空調，溫度建議設定在24-26攝氏度，避免直吹。
2、補充水分
家長應鼓勵孩子少量多次飲用溫水，每日飲水量按體重計算，每公斤需30-50毫升。可適當給予溫熱的蘋果汁或梨汁，避免含糖飲料。母乳喂養的嬰兒需增加哺乳頻率，配方奶喂養者可適當稀釋奶液。
3、調整飲食
提供易消化的流質或半流質食物，如小米粥、南瓜羹等，避免油膩及生冷食物。可適量增加維生素C含量高的食物，如獼猴桃、橙子等。食欲不振時不必強迫進食，但需保證電解質攝入。
4、保證休息
減少戶外活動，日間睡眠時間可延長1-2小時。睡眠時墊高頭部15-30度，有助于緩解鼻塞。避免劇烈運動或過度興奮，睡前可用40攝氏度溫水泡腳10分鐘促進血液循環。
5、監測體溫
每4小時測量一次體溫，腋溫超過37.3攝氏度需密切觀察。物理降溫可采用溫水擦浴，重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。禁止使用酒精擦浴，體溫持續超過38.5攝氏度或伴有寒顫時應就醫。
感冒期間家長需每日觀察孩子精神狀態、進食量和尿量變化。恢復期應逐步增加活動量，避免去人群密集場所。若出現呼吸急促、持續高熱或精神萎靡等表現，應立即就醫。平時可通過勤洗手、接種流感疫苗等方式預防感冒，季節交替時注意及時增減衣物。
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