一個月寶寶嗜睡可能是正常的生理現象，也可能是疾病的表現。新生兒的睡眠時間通常較長，每天清醒時間較短，但如果伴隨其他異常表現，需警惕病理性嗜睡。
一個月大的嬰兒每天睡眠時間可達16-20小時，清醒時間較短，這是正常的生理現象。新生兒大腦發育不完善，容易疲勞，需要通過大量睡眠促進神經系統發育。喂養后、環境溫度適宜時，寶寶更容易進入深度睡眠狀態。這種生理性嗜睡表現為睡眠規律，醒后精神狀態良好，吃奶有力，體重增長正常。
病理性嗜睡常伴隨其他異常表現，如發熱、拒奶、呼吸異常、皮膚發紺或黃疸加重等。可能由新生兒感染、低血糖、膽紅素腦病等疾病引起。早產兒、低出生體重兒出現嗜睡更需重視。若寶寶連續睡眠超過5小時不醒、難以喚醒或喚醒后很快又入睡，應及時就醫檢查。某些先天性代謝疾病也會導致嗜睡癥狀逐漸加重。
家長應記錄寶寶每日睡眠時間、清醒時長及伴隨癥狀。保持室內環境安靜舒適，避免過度包裹導致體溫過高。按需喂養，觀察每次吃奶量及精神狀態。若發現嗜睡伴隨異常表現或持續時間延長，應及時帶寶寶到兒科就診，進行血糖、血常規等相關檢查，排除病理性因素。
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