甲亢可通過觀察癥狀、體征及簡單自查方法初步判斷，但確診需結合醫學檢查。甲亢常見表現包括心悸手抖、體重下降、怕熱多汗、頸部腫大、情緒波動等。
1、心悸手抖
靜息狀態下心率超過100次/分鐘或出現雙手細微震顫可能與甲狀腺激素分泌過多有關。甲狀腺激素會刺激交感神經興奮，導致心跳加速和肌肉震顫。建議記錄每日晨起靜息心率，若持續偏高需警惕。
2、體重下降
短期內無明顯誘因的體重減輕超過原體重5%需引起注意。甲亢患者代謝率增高會導致能量消耗增加，即使食欲亢進仍可能出現進行性消瘦。建議每月固定時間測量體重并記錄變化趨勢。
3、怕熱多汗
在常溫環境下異常怕熱、夜間盜汗可能是代謝亢進的表現。甲狀腺激素能促進產熱效應，患者常出現皮膚潮濕、不耐高溫等癥狀。可通過對比周圍人群對溫度的感知差異進行初步判斷。
4、頸部腫大
甲狀腺區域肉眼可見隆起或觸摸到腫塊時提示可能存在甲狀腺病變。使用鏡子觀察頸部吞咽動作時是否出現異常凸起，或用三指輕柔觸診甲狀腺部位檢查有無結節。
5、情緒波動
無明顯誘因的焦慮煩躁、失眠易怒等精神癥狀可能與甲狀腺功能紊亂有關。甲狀腺激素水平異常會影響中樞神經系統功能，導致情緒調節障礙。可通過情緒日記記錄日常心理狀態變化。
自查發現上述癥狀時應及時就醫，通過甲狀腺功能五項檢查FT3、FT4、TSH、TPOAb、TRAb明確診斷。日常需避免高碘飲食，保持規律作息，減少精神壓力。確診患者應嚴格遵醫囑用藥，定期復查甲狀腺功能，不可自行調整藥物劑量。若出現高熱、意識模糊等甲亢危象表現需立即急診處理。
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