“全民健身日”將運動熱潮推向新高度，疊加天氣悶熱，讓“運動后補電解質”再次成為年輕群體中的健康熱詞。從馬拉松賽道上選手沖線后的暢快飲用，到健身房里擼鐵達人練完后的及時能量補充，再到假期青少年籃球愛好者在暫停時刻仰頭暢飲以恢復體力……電解質飲料這種能快速補充鈉、鉀、氯等微量元素的飲品，已成為運動人群的“標配補給”。然而，除了運動場景，假期每天暴走萬步的游客，其實也需要補充電解質——這道藏在汗液里的健康防線，因多數人“口渴才喝水”的習慣被默默忽視。
當前假期旅游熱度依舊高漲。人們懷揣著對詩與遠方的向往，背上行囊踏上旅途，或穿梭于繁華都市感受現代文明魅力，或漫步于寧靜古鎮探尋歷史韻味，或投身于綠水青山領略大自然鬼斧神工。但在享受旅行的快樂與新奇時，人們往往容易忽視一個關乎身體健康的重要問題——高溫環境下，身體對水分和電解質的特殊需求。
雖說三伏天已過，但全國很多地方依舊高溫高濕，氣溫維持在30℃以上。在長時間的戶外游覽中，人體依舊會大量出汗。汗液中不僅含有水分，還含有鈉、鉀、氯等多種電解質。這些電解質在維持人體細胞正常功能、調節體液平衡、保障神經傳導與肌肉收縮等方面，發揮著不可替代的作用。
面對出汗情況，很多游客依舊秉持 “口渴了才喝水” 的傳統觀念，殊不知普通飲水有時候并不能完全滿足身體在當下的復雜需求。若僅僅依靠普通水補充水分，雖能暫時緩解口渴感，但也可能會進一步稀釋體內的電解質濃度，打破原本的電解質平衡。長此以往，身體可能出現疲勞乏力、精神萎靡等不適癥狀，嚴重影響旅游興致；更有甚者，可能引發脫水、中暑等問題，讓原本愉快的旅程變得糟糕。
事實上，感到口渴時身體已處于缺水狀態，因此補水不能等口渴了再進行，而要隨時隨地按需補水。這種情況下，一方面要改變部分人固有的 “口渴了才喝水” 習慣。另一方面，補水的同時要補充電解質。國家疾控局發布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》也明確指出：“保證水分充足，補充電解質。主動、多次、適量飲水，不要感覺口渴才喝水；適當補充含有電解質的飲品；注意尿量及顏色，若尿量減少、顏色變深，表示體內水分不足。”
從口感和便捷性來看，市場上熱銷的電解質飲料是假期出行科學補水的理想選擇。以有著40多年歷史的寶礦力水特為例，采用“水+電解質+適量糖” 配方，精準模擬人體體液成分，能快速為身體補充因出汗而流失的水分和電解質。同時，適量的糖分也很重要：一方面，能為身體補充能量，有效緩解旅途帶來的疲憊感；另一方面，有助于促進胃排空，增強腸道水分吸收，讓補水更高效。
值得一提的是，寶礦力水特最具差異化的特點之一當屬其醫藥級 “點滴液” 配方——電解質濃度與人體血漿滲透壓接近，能更好地被人體吸收，因此被業內稱為 “可以喝的點滴液”。據悉，寶礦力水特由全球知名制藥企業通過模擬人體汗液的電解質成分及滲透壓研發出這一配方。正是憑借以醫藥級標準打磨飲料產品的嚴謹性，寶礦力水特才構筑起區別于品牌的核心競爭壁壘，這也成為其獨特的市場護城河。
8月的風裹挾著假期最后的炙熱，每一段旅途都值得被用心珍藏。在我們用足跡丈量世界的同時，寶礦力水特不僅是行囊里的一瓶補給，更是科學守護健康的同行者。寶礦力水特經過40多年醫藥級研發沉淀，始終堅守著對健康的承諾，以科學補水的力量，守護寶貴的假期記憶，成為鐫刻在時光里的鮮活注腳，見證每一份對生活的熱愛與奔赴。（中國商報網）
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