天氣轉涼，流感等呼吸道傳染病逐漸進入高發季節。省疾控中心病毒病防治所主任醫師李巖提醒，流感多為自限性疾病，多數患者于發病3至5天后發熱逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需較長時間，若出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡等跡象，請立即就醫。
流感是流感病毒引起的對人類健康危害嚴重的急性呼吸道傳染病，病毒分為甲、乙、丙、丁四型。引起流感季節性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria系。李巖介紹，目前河北檢出病原以甲型H3N2亞型為主。
流感病毒的傳播主要通過感染者在說話、打噴嚏和咳嗽時產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在密閉或通風不暢且人群密集的場所，可能通過氣溶膠的形式發生空氣傳播。
感染流感病毒后多數患者以發熱、頭痛、肌肉關節酸痛起病，體溫可達39℃—40℃，表現為咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰、乏力、食欲減退等全身癥狀。
“部分患者癥狀輕微或無癥狀，流感病毒感染可導致慢性基礎疾病加重，并發癥中肺炎最為常見，其他并發癥有神經系統損傷、心臟損傷、急性腎損傷和腎衰竭、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。”李巖提醒，老年人、兒童、慢病患者、孕婦以及免疫功能低下的人群易發生重癥，患病期間要充分休息，多飲水，飲食應易于消化和富有營養，接觸他人時佩戴口罩，一旦進行性加重，請及時就醫。
李巖說，預防流感建議采取“疫苗+衛生習慣”的雙防線策略。9月至10月是最佳的接種時間，上述時間內未接種的人群在整個流行季節都可以接種。每年接種流感疫苗是預防流感經濟、有效的措施。
李巖提醒，日常生活中，應保持良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，不隨意丟棄帶有分泌物的紙巾，保持手衛生，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。每天開窗通風，保持室內空氣清新。此外，根據氣候變化適量增減衣物、規律作息、適量運動、均衡營養，進一步增強自身免疫力。（河北日報記者 崔叢叢）
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