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為什么夏天一過,頭發(fā)掉得特別多

2025-10-31 13:12:56 來源:

近日,美國約翰·霍普金斯大學的一項研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)在夏秋季會達到頂峰,尤其是北半球的人對此感受更為明顯。而且,世界禿頂率前五的國家,竟然全在北半球。這不禁讓人好奇,脫發(fā)真的和季節(jié)、地域有關(guān)聯(lián)嗎?Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

夏秋季節(jié)更易掉發(fā)?Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

炎炎夏日,高溫使得頭皮極易出油。“過多的油脂分泌后,如果不能及時清潔,就會堵塞毛囊。”航空總醫(yī)院皮膚科住院醫(yī)師丁媛解釋,毛囊就如同植物的根部,一旦被堵塞,無法正常呼吸和吸收營養(yǎng),就會加重掉發(fā)情況。與此同時,夏季的紫外線異常強烈,長時間暴露在陽光下,頭發(fā)的毛鱗片會受到損傷。毛鱗片原本是保護頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的重要組成部分,一旦受損,頭發(fā)就會變得脆弱易斷,自然掉落得更加厲害。Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

我們都知道,樹葉在秋天會飄落,其實頭發(fā)也有自己的生長周期。丁媛表示,在秋季,處于“休止期”的頭發(fā)會集中脫落。而且秋季天氣干燥,頭發(fā)中的水分容易流失,這也會導致頭發(fā)變得干燥易斷,使得掉發(fā)量看起來比平時多。Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

生活在北半球的人更易禿頂Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

氣候差異是導致生活在北半球的人更容易出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象的關(guān)鍵因素。丁媛介紹,在北半球,很多地區(qū)呈現(xiàn)出冬冷夏熱的氣候特點。冬季時,天氣干燥寒冷,這種環(huán)境會使人的頭皮血液循環(huán)變慢。毛囊的健康生長依賴于充足的營養(yǎng)供應(yīng),而血液循環(huán)是運輸營養(yǎng)的重要途徑。當血液循環(huán)變慢,毛囊得到的營養(yǎng)就會跟不上,影響頭發(fā)的正常生長。到了夏季,又面臨高溫出油的問題,頭皮在一冷一熱的交替刺激下,毛囊更容易變得脆弱,從而增加了脫發(fā)甚至禿頂?shù)娘L險。Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

“如果只是每到夏秋之交時掉發(fā)量輕微增多,這很可能屬于正常的生理現(xiàn)象。”不過,丁媛提醒,如果出現(xiàn)以下情況需要引起注意。脫發(fā)持續(xù)超過3個月,并且沒有好轉(zhuǎn)的跡象;發(fā)際線明顯后移,或者頭頂?shù)陌l(fā)縫變得越來越寬;頭發(fā)整體變得細軟,失去了原本的韌性;同時還伴有頭皮瘙癢等癥狀。“可能是病理性脫發(fā),此時建議及時尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。”Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

如何緩解季節(jié)性脫發(fā)Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

夏秋季節(jié)可以選擇溫和的控油洗發(fā)水,每周洗頭2-3次,避免過度清潔導致頭皮屏障受損。同時,可通過頭皮按摩促進血液循環(huán),每天用指腹輕柔按摩頭皮5分鐘,能幫助毛囊獲得更多營養(yǎng)。Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

飲食上,多攝入富含蛋白質(zhì)(如瘦肉、魚類、豆類)、維生素B族(全谷物、堅果)和鐵元素(動物肝臟、菠菜)的食物,為頭發(fā)生長提供充足原料。此外,減少熬夜、緩解精神壓力也很關(guān)鍵——長期焦慮會導致內(nèi)分泌紊亂,進一步加重脫發(fā)。Qwc速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

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